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    夏日开车最烦堵车六招帮你保持心态平和       ★★★

夏日开车最烦堵车六招帮你保持心态平和
[ 作者:冯超    转贴自:重庆晨报    点击数:2701    更新时间:2011/8/19    文章录入:cqxlw ]

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夏日开车最烦堵车六招帮你保持心态平和

: 《重庆晨报》2011-08-18

夏日开车最烦堵车

六招帮你保持心态平和

在重庆晨网发起的《夏日炎炎,你开车时最烦什么事儿》调查中,堵车排在第一位,其他依次是被抢道,避让突然出现的行人,天热心烦,发生擦挂后吵架,需要排队通过。

如何让自己在炎热的夏天开车时保持平和心态?仁格心理咨询所所长赵庆介绍了几点:第一,心理和生理是有着密切关系的,休息好才能心情好。在这样的极端天气里,要注意休息,减少应酬和夜间活动。第二,少吸烟。吸烟后除了会有一段时间的亢奋期外,还会心烦,酷暑中开车最好少吸烟。第三,开车不要打电话。天气热,开车时打电话,很容易情绪激动,影响安全。第四,出租车请关掉对讲机。炎炎夏日,对讲机里传出的声音,很容易使人心情烦躁而不自知,也影响行车安全。第五,播放轻音乐,最好能播放一些古典乐、钢琴曲等轻音乐,让人心里很舒服。第六,多饮水,水除了解渴外,还有一大功能就是平复心情。

重庆晨报记者 冯超

(本文来源:华龙网-重庆晨报).

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