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堵车就冒火骂人是“路怒症”专家授招
[ 作者:重庆晚报    转贴自:重庆晚报    点击数:2289    更新时间:2013/1/23    文章录入:cqxlw ]

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堵车就冒火骂人是“路怒症”专家授招“灭火”

《重庆晚报》2010年11月07

<重庆晨报>2010年11月07

买车一年多,市民钱勇的车技变好了,可脾气却是越变越糟糕,上班遇上高峰堵车着急上火,一路嘴里骂声抱怨声不断,这样的坏情绪进一步蔓延,影响了工作和生活。记者近日调查发现,一遇堵车就上火发脾气的车主还真不少。心理专家解释这是“路怒症”,而“路怒”现象已成当今城市交通事故隐患之一,引起国内心理专家们的关注。

  个案:

    男子脾气大,淑女骂脏话

    30岁的钱勇家住渝北冉家坝,在渝中区一家公司工作,为了方便上班,一年前买了一辆代步车。

    遗憾的是,自从开车后,钱勇发现自己的脾气越来越糟糕,有时家人一句话都会引发他的莫名火。

    有天早上,他开车出门经黄花园大桥上班,刚到北桥头便遇上堵车,踩离合、换挡,中间还有不少车加塞、超车……好不容易开车到了公司,就迎头撞到了经理,“小钱,今天你迟到了哦,下次注意点。”这句话将钱勇因堵车积压的怒气一下点燃,他没给经理一张好脸,扭头就走到自己座位上,经理在一旁神色复杂。

    “以前坐公交车上班的时候,遇上堵车还可以打个盹,现在自己开车时堵车,心情就变得很烦很糟糕。”钱勇说。

    与钱勇一样,28岁的廖嘉怡说自己开车后,在朋友们眼中就由淑女变成了麻辣女。“我最大的变化就是学会骂人了。”廖嘉怡说,在路上开车,有时看到行人乱穿马路,或有车超车、挤到前面,她便会心情不爽地骂上一句。

    调查

    60位车主个个堵车都冒火

    开着车看见前面有行人违章过马路,坐在车里的你会不停地按喇叭;一旦前面堵车,便会焦躁不安,恨不得车子长对翅膀飞过去;红灯变绿灯后,前面的车仍然不走,便会不停地闪灯,按喇叭催行;被人强行超车了,嘴里狠骂着,想一踩油门冲上去……心理专家赵庆解释,开车控制不住情绪,这些都是都市驾车“路怒族”们的典型症状。

    记者对重庆一车友会进行随机调查发现,60位被调查车主中,经常开车的42位车主均表示“一遇上堵车便会着急上火”;有23位车主承认,自己就是“路怒族”,开车后脾气变得暴躁、不耐烦。

    说到“路怒症”,车友会会员马丽深有感触,“老公平时脾气还可以,可是一开车就像变了个人,遇上堵车便骂骂咧咧,很急躁。现在我都不想开车了,因为我平时脾气就急!”

  危害:

    10%-20%车祸来自“路怒”

    “因‘路怒症’引发车祸事故在日常行驶中并不少见。”重庆人保负责处理车祸查勘定损的杨懿在接受记者采访时说,根据自己对往年出车祸现场查勘定损数据的不完全统计,近些年来,平均每年有10%20%的车祸事故都是因车主“路怒症”作怪,与其他车辆相互斗气所致,“驾驶员‘路怒’已成为引发交通事故的隐患之一。”

    “其实这样的事故是完全可避免的,但就因为车主在驾驶时心情急躁,互不相让,时常使得整个路段出现拥堵。”杨懿举例时提到了他前不久出的一次现场:一位开私家车的女车主为抄近路,在五里店万丰花园小区附近一处单行道逆行,当她刚驶上道路,正遇上对面一辆公交车下行,公交车司机便按喇叭提醒,“哪知女事主开着车,猛向左打方向盘,直接朝公交车撞了过去。”

    杨懿说,事后女车主说,她就是不满意公交车司机朝她按喇叭,她才撞过去的。而事发后,女事主通知保险公司后,便将车摆到事发现场,自己则骂着离开。事故导致整个路段出现大堵车。 

  说法:

    “路怒”易引发激情犯罪

    “‘路怒症’实际上是一种焦虑症。”重庆仁格心理咨询所心理专家赵庆分析,开车时,人们会通过对机械的操作和把控获得成就感,但这种成就感一旦遭到破坏,便会产生攻击心理,借以发泄压力。此外,人憋在空间狭小的车内,容易造成大脑缺氧,这也是导致急躁的原因。心情、性格、环境等也是引发“路怒症”的潜在因素。

    赵庆表示,人一旦长期处于“路怒”状态,还会造成情绪障碍、抑郁、睡眠障碍、免疫力下降等。而情绪失控的“路怒症”发作者除了骂人、动粗、野蛮开车外,甚至会袭击他人和其它车辆泄愤,“这种激情犯罪就很危险了。”

    记者查询得知,“路怒症”概念最早来自国外心理学,被译为“road rage”。医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍,猛烈程度不可小视,目前已引起国内心理学家的关注。

    记者 刘敏 实习生 刘兰

  路怒症有以下表现,开车的都来测一测

    ●一遇上堵车,心情便会无比烦躁、焦虑;

    ●看到行人过马路,会忍不住不停按喇叭、骂脏话;

    ●强行切入别人车道,或者故意拦挡别人进入自己的车道;

    ●前车车行速度较慢时,你会不停按喇叭或打闪灯,或是超车时特意摇下车窗大骂;

    ●被人超车后破口大骂,或是加大油门,追上去把车超回来;

    ●被人强行超车,或路面出现缓堵时心里有故意撞前面车的想法;

    ●摇下车门挑衅别的司机,包括向其它车辆掷物品;

    ●摇下车窗,朝超车车辆吐口水。

  降低“路怒”,教你四招

    第一招:提前做好心理暗示,堵车时坦然面对。不妨多做几次深呼吸缓解闷气。

    第二招:骂几句缓解情绪未尝不可,下车后心态要归零。

    第三招:遇到不满慢发火,等待几秒再做反应。而车主如果情绪不好,比如刚和人有过争执,最好别开车。

    第四招:换位思考,多为对方找找“借口”,是最有效的“路怒症”情绪控制法。..

 

 

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